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zoom RSS コケた!

<<   作成日時 : 2007/10/17 18:13   >>

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今朝、自宅の階段でコケました。

昨晩の雨で濡れている階段を寝ぼけまなこで下りる時に、“ズルっ”と。
サンダル履きだったのがいけませんでした。。
幸い手をついた(と言うよりも、腕が当った)ので落下はしませんでしたが、3Fだったので一歩間違えば非常にヤバかったです。

最近、階段を下りるときもそうですが、登る時もよく躓きます。。
これって、年齢的なのもより明らかに運動不足が原因なんでしょうね。
本当に近頃では運動どころか歩く事もあまりしなくなっていますから・・・

何かしないとマズイなー。。


それにしても今朝ぶつけた腕が痛い!!
日中、長袖のシャツを着て外出していたので判らなかったのですが、今見たら痣になって腫れているような・・・(泣)

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